温度计也能支持备孕吗？

　　准备怀孕的妇女要做很多准备工作，首先是服用叶酸。

　　有很多准备工作，从服用叶酸开始，准备受孕，饮食，检测排卵，早孕等等。事实上，衡量妇女是否准备怀孕的一个指标是她的基础体温。

　　什么是基础体温？

　　基础体温是指不受任何因素干扰时的体温；它也被称为 "静止体温"。这一般是一天中最低的体温。通常在清晨醒来后测量，此时身体还没有运动或受情绪波动的影响，结果最准确。

　　人体的基础体温何时变化？

　　卵子可以在体内存活1至2天，精子可以在女性生殖道内存活2至3天，因此在排卵后24小时内成功怀孕的可能性最大。

　　在排卵期，妇女的基础体温会上升约0.6°。根据读数，妇女可以计算出排卵的大致时间，这对受精和避孕都是一个很好的指导。

　　卵子在体内大约有1至2天时间等待受精。排卵前5天和排卵后4天，考虑到精子的存活情况，这段约10天的时间被称为排卵期。这意味着避孕失败的风险至少是20-30%。同样重要的是，希望在这一时期生孩子的妇女不要以快速成功的心态备孕，因为受孕的可能性增加并不一定意味着受孕。

　　测量体温的目的是什么？

　　为了确定鸡蛋的质量

　　一般来说，基础体温保持得越久，释放的卵子质量越高。如果这种高温能保持14天左右，鸡蛋的质量就很好。相反，较短的高温期可能表明精子质量的恶化。

　　如果一个妇女的基础体温升高超过两周，她应该假定自己已经怀孕，并尽快去医院检查，或使用早孕测试来确认。如果高温期持续时间超过20天，基本上可以确认怀孕。

　　检测早期妊娠的不良状况

　　在怀孕早期，身体继续产生孕激素，基础体温应保持在一个较高的水平。如果在怀孕的第三个月有下降的迹象，准妈妈应该注意需要保护宝宝，因为这很可能是流产的征兆，建议去医院检查黄体和胎盘的功能是否正常。

　　多囊卵巢综合症

　　患有多囊卵巢的妇女往往有内分泌紊乱，新陈代谢异常，每个月经周期的热期较短，在严重的情况下，身体可能经常处于低温状态。内分泌失调很容易导致受影响妇女体重增加、痤疮或月经不调。此外，有糖尿病家族史的妇女更有可能受到这种疾病的影响。

　　其他病症的征兆

　　基础体温不正常也可能是由子宫内膜异位症、早期亚临床流产、先天性无子宫或子宫内膜破损引起的，有异常的妇女应立即看医生。

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